Journaliste pendant plus de 13 ans, Florence Pécriaux est devenue sophrologue à Marquise.
Mai 2019.
Elle met ses qualités humaines et son sens de l'écoute au service de tous en proposant divers ateliers sophro : en mini-groupe, lors d'une rando, et aussi pour les super mamans ! Entrevue avec une passionnée...
"Une rando-sophro est une randonnée ponctuée d’exercices de sophrologie, de respiration, quelques touches de pleine conscience.
On en ressort la plupart du temps détendu, reboosté. C’est aussi l’occasion de belles rencontres puisque cela se déroule en groupe.
Je savais que cette pratique existait. Une proposition m’a été faite, j’ai testé. Et j’ai vraiment apprécié. Je suis ravie de multiplier cette expérience !"
« Ce qui est génial en rando-sophro, c’est d’être en pleine nature. »
"Avec la complicité de ce qui nous entoure, les couleurs, les oiseaux, le soleil ou le vent : les sensations sont décuplées. La terre des 2 caps est d’ailleurs un cadre absolument parfait, grâce à la diversité des paysages, des lumières... On peut faire le même parcours plusieurs fois, l’expérience sera toujours différente, selon les saisons, la météo, et aussi notre état à nous."
Crédits photos : Florence Pécriaux